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炒酸辣子白菜

炒酸辣子白菜

meimeilam

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腌的大白菜要腌透、洗净、炒熟再吃。这是因为,新鲜大白菜含有大量无毒的硝酸盐,隔夜的熟大白菜或未腌透的大白菜在细菌的作用下,使硝酸盐还原成亚硝酸盐。腹泻者尽量避免食用大白菜。要提醒大家注意的是,大白菜滑肠不可过多冷食,气虚、胃寒的人更不能多吃。

没次看别人做韩式辣包菜,好像很过瘾呢!不过这是我自己乱来版的炒辣子白菜..这炒辣子白菜的特色,红白相间,脆嫩微辣此菜要用旺火急炒,时间不能太长。
主料
大白菜适量
辅料
白糖适量适量大蒜适量
花椒粒适量干辣椒粉适量酸柑(榨汁)适量

炒酸辣子白菜的做法,共7个步骤

炒酸辣子白菜的做法图解1

1/7. 腌制辅料备好。

炒酸辣子白菜的做法图解2

2/7. 将大白菜洗净,沥水,切成2段,放入盆内。

炒酸辣子白菜的做法图解3

3/7. 将所有腌制辅料加入白菜里。

炒酸辣子白菜的做法图解4

4/7. 然后拌均,腌制至15分钟。

炒酸辣子白菜的做法图解5

5/7. 烧热锅,放一小匙油烧热,将腌制好的辣白菜倒入锅里炝锅。

炒酸辣子白菜的做法图解6

6/7. 再放入一小匙糖。

炒酸辣子白菜的做法图解7

7/7. 旺火急炒盛人盘中即可。

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营养信息

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  • 炒酸辣子白菜热量205 千卡
  • 脂肪0.15 克
  • 蛋白质3.27 克
  • 碳水化合物10.51 克
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