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大骨头两吃

大骨头两吃

暖调蓝0429

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叉烧,是广东的特色食品,色泽红润,口味偏甜。

以前我也曾做过叉烧,但用的是现成的叉烧酱。

这次用了爱溜溜姐姐的方子,自制了叉烧酱。然后食材不是传统的瘦肉或梅花肉,而是大骨头~~

莲藕骨头汤,是湖北人很热爱的一道汤水。

常言道:荷莲一身宝,秋藕最补人。秋天是莲藕的最佳食用季节。

煲这个汤,要选用红花藕。这种藕外形瘦长,表面比较粗糙,淀粉含量较多,口感糯而不脆,比较适宜煲汤。

一样食材,两种做法。

一种清淡爽口,一种则浓烈芳香。

清淡和浓烈,你爱哪一种?
主料
大骨头2斤多红花藕2小截老姜拇指大一块
大葱半根海鲜酱(B)40克
辅料
高度白酒(A)少许料酒(A)5毫升米醋(A)少许
盐(A)适量白砂糖(B)160克生抽(B)120克
盐(B)16克红星二锅头(B)36克芝麻酱(B)30克
蚝油(B)60克芝麻油(B)4克红曲粉(B)15克
麦芽糖(B)80克磨碎蒜茸(B)30克芝麻油(C`)几滴

大骨头两吃的做法,共28个步骤

大骨头两吃的做法图解1

1/28. 准备好叉烧酱要用的全部材料;

大骨头两吃的做法图解2

2/28. 称取需要的量,混合均匀,放在微波炉中加热1分钟左右(可以看到碗中的液体沸腾即可)。取出后,搅拌均匀,至砂糖融化,放凉备用。

大骨头两吃的做法图解3

3/28. 准备好食材;

大骨头两吃的做法图解4

4/28. 大骨头事先用清水浸泡2~3小时,中间可以换几次水;

大骨头两吃的做法图解5

5/28. 浸泡好后,将大骨头清洗干净;

大骨头两吃的做法图解6

6/28. 大锅中放入足量清水,洗净的大骨头,生姜皮,加入适量白酒,大火,不加盖煮;

7/28. 煮开后,继续煮几分钟,中间要撇净表面浮沫;

8/28. 捞出大骨头,用温水清洗干净表面油污,然后沥干水分;

大骨头两吃的做法图解9

9/28. 取大肚砂煲,底部放上葱段和拍松的姜块;

大骨头两吃的做法图解10

10/28. 放入处理好的大骨头,加入足量清水,大火煮;

大骨头两吃的做法图解11

11/28. 煮开后,继续煮15分钟左右。如果表面有浮沫,同样要撇清;

大骨头两吃的做法图解12

12/28. 加入料酒;

大骨头两吃的做法图解13

13/28. 加入米醋,煮开后转小火,加盖,慢炖30分钟左右;

大骨头两吃的做法图解14

14/28. 30分钟后,汤色浓白;

大骨头两吃的做法图解15

15/28. 捞出一部分大骨头,留待下一步操作;

大骨头两吃的做法图解16

16/28. 将藕去皮洗净,切滚刀块;

大骨头两吃的做法图解17

17/28. 将莲藕块放入锅中,大火煮开后,转小火继续炖30分钟左右;

大骨头两吃的做法图解18

18/28. 还剩最后10分钟的时候,开盖加盐;

大骨头两吃的做法图解19

19/28. 用刷子将叉烧酱均匀的刷在骨头表面,然后盖上保鲜膜,腌制12小时以上。中间可以取出来补刷几次酱汁或者翻动一下,使骨头腌制的更均匀入味儿。我是一夜+一个上午;

大骨头两吃的做法图解20

20/28. 蒸锅放入足量清水,将腌制好的大骨头连容器一起,放在蒸格上;

大骨头两吃的做法图解21

21/28. 大火上汽后,继续蒸30分钟左右,至骨头的肉酥烂,用筷子能轻易的插进去;

大骨头两吃的做法图解22

22/28. 取出大骨头,装盘;

大骨头两吃的做法图解23

23/28. 将蒸制大骨头的容器中剩下的汤汁倒入炒锅,大火收浓;

大骨头两吃的做法图解24

24/28. 滴入几滴芝麻油,混合均匀;

大骨头两吃的做法图解25

25/28. 将酱汁淋在大骨头上,就可以上桌吃啦~~

大骨头两吃的做法图解26

26/28. 叉烧大骨头;

大骨头两吃的做法图解27

27/28. 大骨头莲藕汤;

大骨头两吃的做法图解28

28/28. 叉烧酱。

小窍门

1. 叉烧酱的做法很简单,只要将各种原料混合,加热至沸腾后,搅拌均匀即可。另外,姐姐的原方中用的是甜面酱,我用了海鲜酱代替,感觉也不错;
2. 大骨头提前浸泡,可以去除一部分血水,味道更好;
3. 我现在焯水的时候,都是把生姜皮放进去一起煮,生姜块留作后用。这样既能起到去腥的作用,同时还不会浪费;
4. 炖骨头汤时,先大火煮开再转小火,才能煮出浓白的汤汁。另外,加些米醋,能帮助大骨头的钙质更好的析出。少许就行,不要加多了哦;
5. 藕要等到下锅前再去皮切块,以免被氧化变黑。如果非要提前切块,可以切好后浸泡在白醋水中;
6. 做叉烧大骨头时,一定要保证足够的腌制时间。有些肉很厚的地方,还可以用牙签戳些小洞,帮助更好的入味。夏天的话,最好是放在冰箱冷藏。我这次腌制了一晚上+一个上午感觉很不错;
7. 剩下来的叉烧酱,装瓶密封,然后放在阴凉避光处或者冷藏保存。
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营养信息

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  • 大骨头两吃热量62 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物14.1 克
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