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什锦鸡脯肉

什锦鸡脯肉

Hazel629

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主料
鸡脯肉1块胡萝卜1/2个花生30个
木耳150克
辅料
大青椒1/2个2段酱油2勺
淀粉1勺1茶匙

什锦鸡脯肉的做法,共5个步骤

什锦鸡脯肉的做法图解1

1/5. 准备材料:所有食材切丁备用、花生煮熟、鸡肉加入少量淀粉和酱油腌制10分钟;

什锦鸡脯肉的做法图解2

2/5. 油烧热,倒入鸡丁炒熟盛出备用;

什锦鸡脯肉的做法图解3

3/5. 重新倒入油爆香葱;

什锦鸡脯肉的做法图解4

4/5. 加入胡萝卜、青椒、花生炒一会,再倒入木耳和炒熟的鸡肉,加入少许酱油和盐,就可以出锅了;

什锦鸡脯肉的做法图解5

5/5. 大功告成(这种轻调料的菜适合孩子吃)

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营养信息

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  • 什锦鸡脯肉热量990 千卡
  • 脂肪48.24 克
  • 蛋白质23.18 克
  • 碳水化合物39.35 克
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