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莲藕炒肉

莲藕炒肉

果果儿36937

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主料
莲藕头一截木耳少量猪肉100克
辅料
少量少量少量
鲜酱油少量料酒少量淀粉少量
香油少量

莲藕炒肉的做法,共7个步骤

莲藕炒肉的做法图解1

1/7. 准备食材,莲藕去皮,切成均匀薄厚的片,木耳泡发,猪肉却片用鲜酱油、淀粉香油腌制,葱切段,姜切碎。

莲藕炒肉的做法图解2

2/7. 先将猪肉炒熟,热锅凉油,快炒,盛盘备用。

莲藕炒肉的做法图解3

3/7. 锅里倒入适量油,三分热倒入葱花。

莲藕炒肉的做法图解4

4/7. 倒入莲藕。

莲藕炒肉的做法图解5

5/7. 然后倒入木耳。

莲藕炒肉的做法图解6

6/7. 莲藕炒的时间要短一些,时间长了吃着不清脆了。

莲藕炒肉的做法图解7

7/7. 最后倒入肉片,放适量盐装盘。

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营养信息

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  • 莲藕炒肉热量413 千卡
  • 脂肪30.84 克
  • 蛋白质15.08 克
  • 碳水化合物7.85 克
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