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竹芋茅根汤

竹芋茅根汤

火镀红叶77

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竹芋是广东人的煲汤常用材料,可清肺止咳;清热利尿,对肺热咳嗽;小便热痛都可有缓解作用。
主料
鲫鱼300克肉骨300克玉米适量
红萝卜适量
辅料
竹芋250克白茅根50克姜片适量
适量

竹芋茅根汤的做法,共4个步骤

竹芋茅根汤的做法图解1

1/4. 备材料:肉骨出血水,鲫鱼用油、姜片煎过,红萝卜、玉米切大块

竹芋茅根汤的做法图解2

2/4. 取一汤锅,放进所有材料与适量的水

竹芋茅根汤的做法图解3

3/4. 加盖煲1.5小时以上

竹芋茅根汤的做法图解4

4/4. 汤煲好后加入适量的盐,再煮5分钟

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营养信息

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  • 竹芋茅根汤热量635 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质22.1 克
  • 碳水化合物31.4 克
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