大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
红扒猴头菇

红扒猴头菇

西马栀子32

西马栀子32

11548人浏览
分享到:
收藏(986)
猴头菇是中国传统的名贵菜肴,肉嫩、味香、鲜美可口。是四大名菜之一。猴头菇性平味甘,有利五脏、助消化、滋补身体等功效。可治疗消化不良、胃溃疡、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱等疾病。但如果是轻度神经衰弱患者,食用猴头菇不失为较好的辅助治疗。猴头菇含有的多糖体、多肽类及脂肪物质,能抑制癌细胞中遗传物质的合成,从而预防和治疗消化道癌症和其他恶性肿瘤;具有提高肌体免疫力的功能,可延缓衰老。
这是我自创的红扒猴头菇,我先用鸡汤泡猴头菇再和五花肉一起炖焖,然后调味勾芡,使猴头菇吸足了肉汤,其味道更加浓郁,鲜香了。
主料
猴头菇适量鸡汤适量
辅料
西兰花适量水淀粉适量适量
鸡精适量葱姜碎适量

红扒猴头菇的做法,共10个步骤

红扒猴头菇的做法图解1

1/10. 干猴头菇用热水泡软。

红扒猴头菇的做法图解2

2/10. 捞出挤干水分。

红扒猴头菇的做法图解3

3/10. 再用鸡汤泡至1天。

红扒猴头菇的做法图解4

4/10. 捞出和红烧肉一起炖焖30分钟后捞出备用。

红扒猴头菇的做法图解5

5/10. 西兰花焯水备用。

红扒猴头菇的做法图解6

6/10. 锅中放油,爆香葱姜碎。

红扒猴头菇的做法图解7

7/10. 放入和红烧肉一起炖焖的猴头菇。

红扒猴头菇的做法图解8

8/10. 加入一点鸡汤煮开。

红扒猴头菇的做法图解9

9/10. 加入盐 鸡精芶入水淀粉。汤汁粘稠即可。

红扒猴头菇的做法图解10

10/10. 倒入码好西兰花的盘中。

点赞(8847)
分享到:
收藏(986)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11548人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 红扒猴头菇热量41 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物4.9 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看