主料 | ||
鸡脯肉150克 | 金针菇100克 | 黄瓜30克 |
胡萝卜30看 | ||
辅料 | ||
生抽1汤匙 | 盐少许 | 料酒1汤匙 |
花椒8粒 | 姜片3克 | 沙拉汁1包 |
大蒜2瓣 |
1/12. 主料:鸡脯肉、金针菇、黄瓜、胡萝卜。
2/12. 锅中入冷水,将鸡脯肉放入,加入花椒粒、姜片和料酒,煮至鸡脯肉完全成熟。
3/12. 煮鸡脯肉的时候,我们来处理配料。将金针菇去根洗净控水。
4/12. 将黄瓜和胡萝卜分别切丝。
5/12. 蒜切末。
6/12. 将煮好的鸡脯肉捞出,洗净控水。
7/12. 将鸡脯肉顺纹理撕成细丝。
8/12. 把金针菇焯水2分钟至熟。
9/12. 将胡萝卜焯水半分钟捞出冲凉控水。
10/12. 将金针菇、胡萝卜丝、黄瓜丝、鸡丝放入大碗中,放入蒜末。
11/12. 调入一汤匙生抽和少许的盐。
12/12. 调入一包大拌菜口味的丘比沙拉汁,翻拌均匀即可装盘。