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冰糖红枣炖燕窝

冰糖红枣炖燕窝

Apple敏敏仔

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這幾天乍寒還暖,風高物燥!要作一個靚太,燉燕窩,內服當然首選滋潤之寶 今日仔細把藏在燕窩中的污物和異物取走,這個程序很惱人,但也很必要,想無拘無束的享受,這嗰步驟不能馬虎!
主料
燕窝2个红枣10个左右
辅料
冰糖适量

冰糖红枣炖燕窝的做法,共5个步骤

冰糖红枣炖燕窝的做法图解1

1/5. 燕窝泡好洗干净的样子!

冰糖红枣炖燕窝的做法图解2

2/5. 备好冰糖红枣!可以依个人喜欢加糖或红枣。燕窝洗干净以后,放入炖盅,加入冰糖红枣,再加入待用的热开水,盖好,用保鲜膜把炖盅包好,再盖上一条湿毛巾,这个步骤是防水进入炖盅!

冰糖红枣炖燕窝的做法图解3

3/5. 把所有材料放入炖盅,加入开水,开水加入刚好过燕窝,盖好,用保鲜膜把炖盅包好,再盖上一条湿毛巾,这个步骤是防水进入炖盅!

冰糖红枣炖燕窝的做法图解4

4/5. 隔水炖两个小时就OK啦

冰糖红枣炖燕窝的做法图解5

5/5. 看看是不是流口水啦

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营养信息

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  • 冰糖红枣炖燕窝热量444 千卡
  • 脂肪30.5 克
  • 蛋白质53.2 克
  • 碳水化合物69.3 克
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