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1/13. 用料
2/13. 粳米洗净沥水
3/13. 莲子洗净沥水
4/13. 红枣洗净去核
5/13. 山药洗净去皮,切细
6/13. 将所有材料倒入炖盅
7/13. 加入清水
8/13. 电炖锅中倒入水
9/13. 放入炖盅
10/13. 低温档隔水炖煮2小时
11/13. 米粒软烂,加入白糖
12/13. 搅拌至溶化
13/13. 盛出食用
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