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番茄拌腐竹

番茄拌腐竹

提啦米酥

提啦米酥

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今天上的是一盘超级清爽有味的凉菜——番茄拌腐竹。

酸爽开胃,营养丰富,非常适合像现在这样的高温天里不想开火的厨娘们来操作!
主料
干腐竹适量新鲜番茄1个小香葱1根
大蒜2瓣
辅料
食用油适量芝麻香油适量花椒油适量
生抽适量白醋适量食盐适量

番茄拌腐竹的做法,共10个步骤

番茄拌腐竹的做法图解1

1/10. 干腐竹用冷水浸泡数小时(也可隔夜泡上,早晨起床便可),完全泡软至无硬芯。

番茄拌腐竹的做法图解2

2/10. 捞出沥干水分,改刀成小段。

番茄拌腐竹的做法图解3

3/10. 番茄洗净切条状。

番茄拌腐竹的做法图解4

4/10. 小香葱切段,大蒜切丝。

番茄拌腐竹的做法图解5

5/10. 炒锅热油,烧至冒大烟后趁热用铲子铲起,浇在香葱和大蒜上,激出香味!

番茄拌腐竹的做法图解6

6/10. 加适量食盐。

番茄拌腐竹的做法图解7

7/10. 加生抽。

番茄拌腐竹的做法图解8

8/10. 加入白醋。

番茄拌腐竹的做法图解9

9/10. 淋入适量芝麻香油和花椒油。

番茄拌腐竹的做法图解10

10/10. 充分搅拌均匀即可装盘上桌啦!

小窍门

喜欢吃辣的盆友们给菜里加上一些红油或者在泼油前加入一些干辣椒面,热油浇在辣椒面上激出的那种香味,光是闻闻就醉啦……
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营养信息

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  • 番茄拌腐竹热量81 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质4.5 克
  • 碳水化合物27.6 克
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