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冰脆山药片

冰脆山药片

calf201308

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冰脆山药片,吃起来冰凉冰凉的,脆脆的,甜甜的,口感非常的好。做起来也挺简单的。亲们想试下的,快快动起来哦!
主料
山药1根
辅料
白砂糖20克蜂蜜2茶匙枸杞适量

冰脆山药片的做法,共9个步骤

冰脆山药片的做法图解1

1/9. 准备好食材。

冰脆山药片的做法图解2

2/9. 把山药的皮去掉。

冰脆山药片的做法图解3

3/9. 再把山药切成小片。

冰脆山药片的做法图解4

4/9. 煲些水,待烧沸后加进山药片一同煲。煲15分钟就可以。

冰脆山药片的做法图解5

5/9. 煲好后,捞出沥干水份。待凉。

冰脆山药片的做法图解6

6/9. 然后加进白砂糖,拌均匀。

冰脆山药片的做法图解7

7/9. 拌均匀后盖好盖子进入冰箱里冷藏2小时。

冰脆山药片的做法图解8

8/9. 2小时过后拿出,加入可枸杞子。

冰脆山药片的做法图解9

9/9. 加进蜂蜜月即可。

小窍门

1.糖的份量,看个人口味增加或减少。
2.山药片不要煲太长时间,否则影响口感。
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营养信息

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  • 冰脆山药片热量135 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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