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圆白菜炒豆皮

圆白菜炒豆皮

Meggy跳舞的苹果41

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圆白菜又称包菜,卷心菜,是北方菜桌上常见的蔬菜。它的口感清脆,或炒或拌,非常受喜迎,它也是我家餐桌上常见的一道菜。今天的这道圆白菜炒豆皮,既有圆白菜的脆爽,又有东北豆皮的软嫩筋道。虽然是一道素菜,却营养丰富,回味无穷。
主料
圆白菜半个东北豆腐皮1块
辅料
植物油30克少许大蒜两瓣

圆白菜炒豆皮的做法,共8个步骤

圆白菜炒豆皮的做法图解1

1/8. 圆白菜去掉老叶,洗净,一分为二

圆白菜炒豆皮的做法图解2

2/8. 切成细丝

圆白菜炒豆皮的做法图解3

3/8. 豆腐皮切成与圆白菜宽窄相似的丝

圆白菜炒豆皮的做法图解4

4/8. 大蒜拍扁,剁成末

圆白菜炒豆皮的做法图解5

5/8. 锅中倒油,油温热时,入圆白菜丝,翻炒均匀

圆白菜炒豆皮的做法图解6

6/8. 倒入豆腐皮,翻炒均匀

圆白菜炒豆皮的做法图解7

7/8. 撒少许盐翻炒均匀,白菜丝变软后,撒入蒜末,翻拌均匀后出锅

圆白菜炒豆皮的做法图解8

8/8. 虽然是素菜,却清香脆爽,很下饭

小窍门

圆白菜丝翻炒片刻即可,不要炒得太烂,否则就失去了清脆的口感。东北豆皮更加薄、韧,翻炒几下便可。
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营养信息

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  • 圆白菜炒豆皮热量50 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.5 克
  • 碳水化合物4.6 克
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