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稠稠的生滚鱼片粥

稠稠的生滚鱼片粥

sarahbabyaaa

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主料
4块5棵
辅料
1.5勺食用油1.5勺

稠稠的生滚鱼片粥的做法,共6个步骤

稠稠的生滚鱼片粥的做法图解1

1/6. 这些是我这边能买得到的鱼。所以比较方便 里面都没有骨头。如果买的是一条鱼 建议先用盐腌制 再用油放锅里煎一下 然后去骨。

稠稠的生滚鱼片粥的做法图解2

2/6. 鱼肉切片 用盐和油腌制

稠稠的生滚鱼片粥的做法图解3

3/6. 切葱花~ 如果怕葱不够去腥味可以加姜

稠稠的生滚鱼片粥的做法图解4

4/6. 米从切鱼片开始煮 我用中大火一直看着粥 二十分钟就可以把米煲烂。 途中如果不够水可以适量加水。

稠稠的生滚鱼片粥的做法图解5

5/6. 把米煲烂之后添加鱼片。 因为鱼片本来就有盐腌制 所以要注意不够咸再酌量放盐。

稠稠的生滚鱼片粥的做法图解6

6/6. 最后放进葱花~ 就完成啦~

小窍门

米要適量而放 不然本來想煮一人份會變成兩到三人份喔~
吃的时候小心有鱼骨哦~ 但是处理得好的话 应该是不怕吃到鱼骨的~
我個人喜欢浓稠的粥 如果不喜欢浓稠的可以不用把米煲得像我这么烂唷~^_^
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营养信息

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  • 稠稠的生滚鱼片粥热量12 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物4.6 克
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