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红绿美人椒炒莲藕

红绿美人椒炒莲藕

未央花开

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秋天的莲藕最好不过,爽脆甘甜。无论是凉拌或者是小炒都受大众的喜欢。今天就分享一道辣炒莲藕,希望亲们喜欢..............
主料
莲藕350k红绿美人椒50k
辅料
米醋4k白糖3k4k
鸡汁3k

红绿美人椒炒莲藕的做法,共5个步骤

红绿美人椒炒莲藕的做法图解1

1/5. 莲藕洗净削皮。放水中冲洗。控水备用。

红绿美人椒炒莲藕的做法图解2

2/5. 红绿美人椒切段,姜末 葱段备用。

红绿美人椒炒莲藕的做法图解3

3/5. 锅置于火上,热油倒入姜末葱段煸炒,

红绿美人椒炒莲藕的做法图解4

4/5. 接着倒入控好水的莲藕翻炒。倒入米醋 白糖 鸡汁盐 继续翻炒。

红绿美人椒炒莲藕的做法图解5

5/5. 继续翻炒2分钟就可以出锅了。

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营养信息

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  • 红绿美人椒炒莲藕热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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