笨笨的主妇，出来显摆一下
| 主料 | ||
| 小米50克 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣10棵 | 黑糖20克 | 水1000毫升 |
小米红枣黑糖粥的做法，共4个步骤
1/4. 显摆一下 大家见笑啦
2/4. 红枣摘选干净
3/4. 我的法宝 黑糖
4/4. 金灿灿的小米
小窍门
太容易了
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| 主料 | ||
| 小米50克 | ||
| 辅料 | ||
| 红枣10棵 | 黑糖20克 | 水1000毫升 |
1/4. 显摆一下 大家见笑啦
2/4. 红枣摘选干净
3/4. 我的法宝 黑糖
4/4. 金灿灿的小米
吃黑糖100克，热量372千卡
相当于仰卧起坐46分钟消耗的热量...
吃小米100克，热量361千卡
相当于有氧操77分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于吹小号106分钟消耗的热量...
银耳汤
毛血旺
青椒炒鸡蛋
肉皮冻
红烧猪蹄
辣椒油
苦瓜炒鸡蛋
薯片
寿司
三杯鸡
香辣烤鱼
八宝粥