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油淋鸡仔

油淋鸡仔

桃李烹饪

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  老派鲁菜——油淋鸡仔,油淋作为一种特殊的烹饪技法,是用热油把食材浇熟的过程,它使用鱼质地鲜嫩的家禽类食材,这种技法既能让原料表皮香脆,又保留了食材新鲜质嫩的特点。
主料
三黄鸡500克蚝油适量麦芽糖适量
葱姜水适量白糖适量
辅料
辣鲜露适量料酒适量蜂蜜适量
适量

油淋鸡仔的做法,共8个步骤

油淋鸡仔的做法图解1

1/8. 如何挑选仔鸡:鸡皮不是很白净,自然黄,这个是没有经过浸泡的。

油淋鸡仔的做法图解2

2/8. 鸡要去掉三尖:嘴尖、翅尖、尾尖,这三尖上有油脂线,里面含有禽类特有的腥味,然后再去掉鸡肋骨。

油淋鸡仔的做法图解3

3/8. 用料酒、葱姜水、半勺海鲜酱、耗油拌匀。

油淋鸡仔的做法图解4

4/8. 把蜂蜜、麦芽糖、葱姜水、白醋用热水稀释,把记载在开水烫一下,不要松手哦,烫一下皮就可以啦!然后挂上皮水晾干。

油淋鸡仔的做法图解5

5/8. 把鸡放在微波炉里,然后用低火打3分钟预熟。

油淋鸡仔的做法图解6

6/8. 先淋油脂厚的地方,保持油温,不停淋在鸡肉里。

油淋鸡仔的做法图解7

7/8. 把淋好的鸡仔剁成块,然后摆盘。

油淋鸡仔的做法图解8

8/8. 美味就大功告成啦

小窍门

1、食材进油锅,是用热油淋浇的方式,让食材由外而内慢慢成熟;
2、在淋制时要有耐心,要用六成油温,控制好火候;
3、先淋肉质厚的部位,再淋禽类食材的表面。
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营养信息

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  • 油淋鸡仔热量1368 千卡
  • 脂肪23.09 克
  • 蛋白质31.51 克
  • 碳水化合物179.43 克
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