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罗汉果桂花茶

罗汉果桂花茶

辽南蟹19

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罗汉果桂花茶清肺利咽的好茶
前段时间做了一个跟桂花有关的食谱,自然吃的就多了。忽然发现,桂花去痰利咽的效果挺好呢。我之前并没有太在意它的功效。这几天嗓子又有些不舒服,我把罗汉果和桂花放一起煮茶,再次发现,这个搭配也很好,冬天干燥,时常的喝些清润的茶水挺好。
材料:罗汉果半个 干桂花一勺
做法:
主料
罗汉果半个干桂花一勺

罗汉果桂花茶的做法,共4个步骤

罗汉果桂花茶的做法图解1

1/4. 材料图。

罗汉果桂花茶的做法图解2

2/4. 将罗汉果弄碎,同桂花一起放在小锅中,这里有着重壶就更好了,直接煮很省心呢。

罗汉果桂花茶的做法图解3

3/4. 大火烧开转小火炖煮8分钟。

罗汉果桂花茶的做法图解4

4/4. 喝时调蜜或者煮时放糖都可以,实在不喜欢甜的就喝原味,也很好。

小窍门

用干桂花是最好的,香气浓,味道足。通常可以在花店或者花茶店里可以买到。
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营养信息

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  • 罗汉果桂花茶热量37 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物65.6 克
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