雪耳柔软滑糯、富含天然植物性胶质，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥之功效 木瓜有健脾消食的作用、独有的番木瓜碱具有强烈抗癌活性 木瓜酶对乳腺发育很有助益，催奶丰胸的效果显著 木瓜所含营养容易被皮肤直接吸收，经常进食有助于皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润 木瓜含有大量维生素C 这么简单的一个甜品
| 主料 | ||
| 木瓜1个 | 雪耳1/2个 | |
| 辅料 | ||
| 红枣10个 | 纯奶600毫升 | 冰糖30克 |
木瓜雪耳红枣奶的做法，共7个步骤
1/7. 材料准备好.木瓜去皮，去核子，洗干净后切成一小块.雪耳泡一个钟后，洗干净后切成一小块.红枣洗干净后去核子切成一小块.
2/7. 把所有材料放在锅子，水淹没材料就可以，假如想雪耳脆口点就下少点水.
3/7. 水煮开后转为中小火.
4/7. 煮到还剩1/5水的时候就下冰糖.
5/7. 冰糖融化后就下纯奶.
6/7. 下奶后要注意火头，奶一煮开就熄火.
7/7. 成品，好香奶味的木瓜糖水噢！
小窍门
想雪耳脆口点就下少点水.
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