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简单杂粮养颜粥

简单杂粮养颜粥

雪峰儿22

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优品首选的巴马杂粮纯天然,无污染,不使用化学肥料,它包括了黑米,黄金玉米,粳米和红米,养颜排毒的同时还具有补虚的功效,在加上大枣,美美的杂粮粥。。。
主料
巴马杂粮适量大枣适量

简单杂粮养颜粥的做法,共5个步骤

简单杂粮养颜粥的做法图解1

1/5. 杂粮适量,洗净。

简单杂粮养颜粥的做法图解2

2/5. 放到锅里大火烧开。

简单杂粮养颜粥的做法图解3

3/5. 改小火熬1个半小时,汤浓米熟即可。

简单杂粮养颜粥的做法图解4

4/5. 美美的养颜杂粮粥。。

简单杂粮养颜粥的做法图解5

5/5. 好吃。。

小窍门

煮粥一定要小火慢熬才会好吃,营养也会最好,也会很好消化。
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营养信息

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  • 简单杂粮养颜粥热量141 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.2 克
  • 碳水化合物20.23 克
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