| 主料 | ||
| 香蕉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 温开水适量 | ||
香蕉泥的做法，共3个步骤
1/3. 香蕉切片放入料理机
2/3. 研磨成泥
3/3. 兑入一半温开水调匀即可食用。
小窍门
（水果切记不要兑开水）
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| 主料 | ||
| 香蕉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 温开水适量 | ||
1/3. 香蕉切片放入料理机
2/3. 研磨成泥
3/3. 兑入一半温开水调匀即可食用。
吃香蕉泥100克，热量91千卡
相当于拉伸运动36分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于华尔兹舞30分钟消耗的热量...
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