锌硒红米粥

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锌硒红米粥，富含锌硒元素（纯天然吸收）和膳食纤维，有助于小孩大脑发育和增加食欲，促进肠胃蠕动，促进消化。

锌硒红米粥的做法，共3个步骤

1/3. 免淘洗，用水浸泡3个小时以上，建议浸泡6-8个小时，口感更佳。

2/3. 在高压锅或电饭锅内加入适量的水，将水烧开。

3/3. 将红米与浸泡的水一同放入锅中，米水比例1：6，盖上锅盖，熬煮60分钟以上其表面会有米油出现。（煮粥前可用擀面杖将浸泡好的红米碾碎，煮粥的时候米油就会更多，口感也好）。

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