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清淡小炒雪莲果

清淡小炒雪莲果

小帅厨娘

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搭配上胡萝卜,木耳,色香味美
主料
雪莲果半个胡萝卜半根泡发木耳少许
辅料
少许鸡精少许酱油少许
香油少许葱花适量

清淡小炒雪莲果的做法,共7个步骤

清淡小炒雪莲果的做法图解1

1/7. 准备好食材

清淡小炒雪莲果的做法图解2

2/7. 胡萝卜切片

清淡小炒雪莲果的做法图解3

3/7. 雪莲果切片泡水里

清淡小炒雪莲果的做法图解4

4/7. 锅里放油葱花爆香

清淡小炒雪莲果的做法图解5

5/7. 放入雪莲果翻炒

清淡小炒雪莲果的做法图解6

6/7. 接着放入胡萝卜片放调料翻炒

清淡小炒雪莲果的做法图解7

7/7. 点入香油出锅

小窍门

雪莲果一定泡水里哦(怕氧化)
胡萝卜要焯一下,这里我省略来
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营养信息

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  • 清淡小炒雪莲果热量63 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物19.4 克
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