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四红浆

四红浆

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红枣红豆红花生红枸杞,四红。据说对于补血很有好处,加上红糖,就是五红。不想熬粥,就用来打浆好了,简单还省牙劲儿。没舍得多加枣,怕太甜。五颗,应该就差不多。。。
这些东西看着都挺光鲜亮丽,打成浆,却显得如此浑浊。很甜,忘记枸杞也是甜的了,还要加红糖么?
。。。
主料
红豆80克红花生20克枸杞20克
红枣5枚
辅料
1500毫升

四红浆的做法,共13个步骤

四红浆的做法图解1

1/13. 用料:红豆80克,红花生20克,枸杞20克,红枣5枚,水1500毫升

四红浆的做法图解2

2/13. 红豆洗净与花生一起加水浸泡至涨发。

四红浆的做法图解3

3/13. 红枣洗净,去核,切小丁,备用。

四红浆的做法图解4

4/13. 将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

四红浆的做法图解5

5/13. 倒入所有材料,

四红浆的做法图解6

6/13. 加入清水。

四红浆的做法图解7

7/13. 盖好盖子,

四红浆的做法图解8

8/13. 放入机座,卡好。

四红浆的做法图解9

9/13. 启动豆浆功能。

四红浆的做法图解10

10/13. 打浆结束,取下打浆桶。

四红浆的做法图解11

11/13. 揭盖,

四红浆的做法图解12

12/13. 取走滤网架,使渣浆混合,

四红浆的做法图解13

13/13. 倒出饮用

小窍门

用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加红糖调味。
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营养信息

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  • 四红浆热量703 千卡
  • 脂肪2.53 克
  • 蛋白质36.97 克
  • 碳水化合物194.8 克
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