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酸甜杨梅汁

酸甜杨梅汁

liuxinyunin

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周日做的酸甜杨梅汁(煮)
酸甜爽口、健胃助消化、美容抗衰老,抑制脂肪吸收。[饥饿]
主料
杨梅250克
辅料
冰糖适量

酸甜杨梅汁的做法,共5个步骤

酸甜杨梅汁的做法图解1

1/5. 先把杨梅冲洗一遍,用水放盐浸泡半小时(逼出杨梅缝隙中的小虫子或杂质),泡完之后再过清火冲洗一遍。

酸甜杨梅汁的做法图解2

2/5. 杨梅放入煮锅,加清水,加冰糖开始煮,水开后再煮20分钟,捞去表面漂浮物,煮好的杨梅汁。

酸甜杨梅汁的做法图解3

3/5. 酸甜杨梅汁,加点冰块。

酸甜杨梅汁的做法图解4

4/5. 可以再捞出部分杨梅,放入蝶中平铺,颗颗裹上蜂蜜,冷冻。

酸甜杨梅汁的做法图解5

5/5. 冷冻之后

小窍门

1、记得首先要先冲洗一遍再用盐水浸泡20到30分钟,之后再用清水冲洗一遍。
2、还可以试下a款炖完,冷却之后装瓶,倒入红酒??,隔天再喝,也挺好喝的。
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营养信息

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  • 酸甜杨梅汁热量70 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.8 克
  • 碳水化合物6.7 克
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