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炝炒大白菜

炝炒大白菜

第11瓶许愿沙SyPjgb

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小贝童鞋也算是半个广东人,但却偏爱吃酸辣的菜色,比如酸辣土豆丝,再比如这个大白菜。
对于在长身体的小朋友来说,吃太多醋,容易钙流失,所以,我一般都用柠檬代替醋。
主料
大白菜1颗
辅料
大蒜2只红辣椒2只少许
酱油少许柠檬半只

炝炒大白菜的做法,共5个步骤

炝炒大白菜的做法图解1

1/5. 配料准备好

炝炒大白菜的做法图解2

2/5. 大白菜用盐水或淘米水泡30分钟,然后冲洗干净,切成长条,沥干水

炝炒大白菜的做法图解3

3/5. 温锅爆香蒜头辣椒

炝炒大白菜的做法图解4

4/5. 然后倒入沥干水的大白菜爆炒,要不停翻炒,以免焦掉哦^_^,炒至变色变软后,放盐,酱油翻炒熄火,然后再把柠檬汁挤入菜里拌匀

炝炒大白菜的做法图解5

5/5. 好了,装盘^_^

小窍门

在长身体的小朋友吃太多醋,不好哦~请用柠檬代替吧,更香哦~
青菜一定要用盐水或淘米水浸泡半小时以后,去除农药残留
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营养信息

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  • 炝炒大白菜热量205 千卡
  • 脂肪0.15 克
  • 蛋白质3.27 克
  • 碳水化合物10.51 克
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