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雪菜虾仁蚕豆羹

雪菜虾仁蚕豆羹

花鱼儿04

花鱼儿04

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主料
虾仁100克雪菜80克蚕豆肉115克
辅料
水淀粉适量料酒适量适量

雪菜虾仁蚕豆羹的做法,共9个步骤

雪菜虾仁蚕豆羹的做法图解1

1/9. 食材:虾仁(已清洗)、雪菜(已清洗切碎)、蚕豆肉(已淘洗)、水淀粉

雪菜虾仁蚕豆羹的做法图解2

2/9. 烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料酒。

雪菜虾仁蚕豆羹的做法图解3

3/9. 翻炒翻炒盛出。

雪菜虾仁蚕豆羹的做法图解4

4/9. 随后,利用炒虾仁的油,下入已淘洗好的蚕豆肉和切好的雪菜翻炒翻炒。

雪菜虾仁蚕豆羹的做法图解5

5/9. 接着,加适量的清水煮开。

雪菜虾仁蚕豆羹的做法图解6

6/9. 然后,合入炒好的虾仁翻动一下。

雪菜虾仁蚕豆羹的做法图解7

7/9. 最后,加适量的盐。

雪菜虾仁蚕豆羹的做法图解8

8/9. 加入水淀粉。

雪菜虾仁蚕豆羹的做法图解9

9/9. 调味勾芡,即成。

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营养信息

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  • 雪菜虾仁蚕豆羹热量68 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质12.8 克
  • 碳水化合物5.4 克
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