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豉香酸梅鱼

豉香酸梅鱼

品尽美食千百味

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这道菜吃起来很下饭哦!特开胃,我家小朋友都很爱吃!酸梅是经过用盐腌制过的不宜下太多二三个就可以了 。
主料
适量豆豉适量
辅料
葱姜蒜, 适量泡椒适量酱油适量
适量适量大蒜适量

豉香酸梅鱼的做法,共7个步骤

豉香酸梅鱼的做法图解1

1/7. 将鱼洗干净抹上点盐,拍上面粉备用。(这次我用的是福寿鱼)

豉香酸梅鱼的做法图解2

2/7. 锅烧热下油放点姜丝放下鱼去煎,煎至二面金黄。

豉香酸梅鱼的做法图解3

3/7. 将鱼煎至二面金黄起盘备用。

豉香酸梅鱼的做法图解4

4/7. 将准备好的辅料下锅爆香。

豉香酸梅鱼的做法图解5

5/7. 加入酱油,和鸡精小半碗的生粉水勾芡。

豉香酸梅鱼的做法图解6

6/7. 然后将盘中的鱼倒进锅中让芡汁渗入鱼肉里。

豉香酸梅鱼的做法图解7

7/7. 然后将收好汁的鱼盛进盘中,香喷喷的豉香酸梅鱼就完成了!

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营养信息

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  • 豉香酸梅鱼热量132 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质24 克
  • 碳水化合物39 克
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