滋补红枣花胶炖汤

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花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高，含有丰富的蛋白质、胶质、磷质及钙质，女士视为养颜珍品。对身体各部分均有补益能力，无论男女老少均可食用，是补而不燥之珍贵佳品；

滋补红枣花胶炖汤的做法，共5个步骤

1/5. 把所有原材料准备好

2/5. 将莲子、百合用温水泡发

3/5. 把莲子去掉内芯；

4/5. 我用了两个炖盅，把材料平均放进去炖盅内，注入炖盅一半多少许的水位。插上电源炖三五小时即可

5/5. 出炉前放入冰糖即可食用

如果担心花胶腥味农可以炖之前用焯一下姜水
材料也不一定要放这么多，放点红枣莲子什么的就可以了，也可以炖乌鸡

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