蟹煲火锅专业六年
| 主料 | ||
| 鸡爪适量 | 虾适量 | |
| 辅料 | ||
| 旁海适量 | 生姜适量 | 大蒜适量 |
| 豆瓣酱适量 | 椒子适量 | 辣椒适量 |
天天蟹煲的做法，共7个步骤
1/7. 鸡爪八成熟
2/7. 鸡不去骨头
3/7. 把鸡爪切开
4/7. 蔬菜 有土豆 豆腐 豆芽 烧熟
5/7. 旁蟹 鸡爪 虾
6/7. 旁蟹 鸡爪 虾烧熟盖在疏菜上 加上密方
7/7. 这是调料 密方为商业机密不给观赏
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吃鸡爪100克，热量254千卡
相当于烫衣服127分钟消耗的热量...
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