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紫菜炒腰果

紫菜炒腰果

花鱼儿04

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腰果具有抗氧化、防衰老和软化血管的作用,对保护血管、防治心血管疾病大有益处。。。
但好久没有吃吃了,今天买了一些腰果搭上紫菜炒来吃吃,香香酥酥好吃哦~~~
主料
腰果145克紫菜10克
辅料
适量

紫菜炒腰果的做法,共7个步骤

紫菜炒腰果的做法图解1

1/7. 食材:腰果、紫菜

紫菜炒腰果的做法图解2

2/7. 将紫菜用剪刀剪开,待用。

紫菜炒腰果的做法图解3

3/7. 在锅中倒入适量的凉油。

紫菜炒腰果的做法图解4

4/7. 随后,下入腰果点火翻炒一下。

紫菜炒腰果的做法图解5

5/7. 接着,合入剪好的紫菜翻炒翻炒至腰果金黄。

紫菜炒腰果的做法图解6

6/7. 然后,加适量的盐。

紫菜炒腰果的做法图解7

7/7. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 紫菜炒腰果热量806 千卡
  • 脂肪44.13 克
  • 蛋白质24.03 克
  • 碳水化合物35.3 克
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