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腰果炒海虾

腰果炒海虾

花鱼儿04

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海虾营养丰富,且其肉质松软,易消化。对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。山药 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。
【腰果炒海虾】做法简单,作为小吃和下酒菜味道很好哦。。。
主料
腰果120克海虾230克
辅料
适量

腰果炒海虾的做法,共6个步骤

腰果炒海虾的做法图解1

1/6. 食材:腰果、海虾(已清洗并控干水分)

腰果炒海虾的做法图解2

2/6. 烧锅倒油烧热,下入海虾炸至酥酥的,捞出。

腰果炒海虾的做法图解3

3/6. 接着,锅子清洗干净倒入适量的凉油,下入腰果翻炒翻炒至有些金黄。

腰果炒海虾的做法图解4

4/6. 然后,合入炸好的海虾翻炒一下。

腰果炒海虾的做法图解5

5/6. 最后,加适量的盐。

腰果炒海虾的做法图解6

6/6. 调味炒匀,即成。

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营养信息

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  • 腰果炒海虾热量846 千卡
  • 脂肪44.45 克
  • 蛋白质35.02 克
  • 碳水化合物31.69 克
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