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猪腱老火汤

猪腱老火汤

YY在厨房

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这款清香可口的清补凉猪腱老火汤,是民间食疗方剂,不寒不燥,四平八稳,温和清凉,很适合一家老少喝的太平汤;有祛湿,开胃,除疲劳和健肺的功效,适合夏季和秋季饮用。
主料
猪腱肉500克薏米18克玉竹12克
辅料
红莲子12克百合12克芡实12克
3片清水2500毫升适量

猪腱老火汤的做法,共5个步骤

猪腱老火汤的做法图解1

1/5. 准备好所需的材料。

猪腱老火汤的做法图解2

2/5. 猪腱肉洗净切块,放开水里汆烫去血水,捞出冲洗沥水;药材也泡洗干净;准备3片姜,待用。

猪腱老火汤的做法图解3

3/5. 所有材料放入瓦锅中,注入2500毫升左右的清水,盖上盖子,用大火烧开。

猪腱老火汤的做法图解4

4/5. 烧开后,揭盖撇去浮物后,再盖上盖子继续转小火煲2.5-3小时。

猪腱老火汤的做法图解5

5/5. 饮用时加少许盐即可。

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营养信息

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  • 猪腱老火汤热量104 千卡
  • 脂肪6.2 克
  • 蛋白质21.7 克
  • 碳水化合物123.6 克
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