| 主料 | ||
| 黄瓜适量 | 紫苏适量 | |
紫苏黄瓜片的做法，共6个步骤
1/6. 准备好材料。
2/6. 紫苏切碎备用。
3/6. 黄瓜去皮，用刨刨成片。
4/6. 热锅冷油下黄瓜片大火快炒。
5/6. 下紫苏稍作翻炒。
6/6. 调入盐和味精炒匀。
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| 主料 | ||
| 黄瓜适量 | 紫苏适量 | |
1/6. 准备好材料。
2/6. 紫苏切碎备用。
3/6. 黄瓜去皮，用刨刨成片。
4/6. 热锅冷油下黄瓜片大火快炒。
5/6. 下紫苏稍作翻炒。
6/6. 调入盐和味精炒匀。
吃瓜片100克，热量206千卡
相当于蹲起52分钟消耗的热量...
吃紫苏100克，热量174千卡
相当于有氧运动30分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于吹雪机4分钟消耗的热量...
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