主料 | ||
虾仁150克 | 小菜心100克 | |
辅料 | ||
小碗耳18个 | 橄榄油少许 | 盐少许 |
六月鲜酱油2勺 | 蚝油1勺 | 砂糖半小勺 |
料酒2勺 | 白胡椒粉少许 | 香油少许 |
淀粉适量 |
1/14. 虾仁处理干净后用刀背压成泥状
2/14. 再剁剁匀后放入碗中加入料酒、盐和白胡椒粉
3/14. 拌均匀后,再搅上劲成虾胶备用
4/14. 小菜心洗净
5/14. 放入开水中绰熟,加点盐和油
6/14. 捞出沥干水分后摆盘
7/14. 单片无根小碗耳用水提前浸泡好
8/14. 取一片小碗耳里面粘上一层薄薄的淀粉
9/14. 把虾胶酿在里面
10/14. 这是酿好的
11/14. 锅中加少许油加热,把虾胶面朝下煎熟
12/14. 加点料酒、六月鲜酱油和蚝油
13/14. 加点砂糖翻炒均匀后淋上香油拌匀
14/14. 把木耳酿虾胶放在菜心上,再淋上锅中剩下的汁水即可