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1/5. 先泡发黑木耳 (我一般是泡发过夜)然后摘掉根部洗净。
2/5. 把黑枣烧泡发10分钟然后揉撮洗净。
3/5. 把黑木耳和黑枣同时放入炖锅,加入适量的水,开中火烧开然后转小火慢慢的炖30分钟。
4/5. 接着放入桂圆继续炖45分钟,到最后有点汁浓时放入适量的冰糖炖5分钟后就可以了。
5/5. 每天一小碗,给你一个自然气质美。
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