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糖醋时蔬花生米

糖醋时蔬花生米

牛妈厨房78

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每每团圆饭或是新年酒的餐桌上,婆婆总会备上一份香酥花生米,婆说这是给爱喝酒的人配的,今年我就备了腰果,然后将花生米换了一个花样让它上桌。即可以当下酒菜也可以给孩子们多多吃一点。而且我改变了调料用了糖醋来调配,这样子更健康的给爱喝酒的人下酒,这样子也可以让孩子们更加的喜欢。
主料
花生米100克胡萝卜1个茭白1个
半段
辅料
豆干80克蒜苔100克糖醋酱汁1份
色拉油适量

糖醋时蔬花生米的做法,共9个步骤

糖醋时蔬花生米的做法图解1

1/9. 备好所用食材。

糖醋时蔬花生米的做法图解2

2/9. 花生米冷油下锅,炸至酥香,再出锅控油备用。

糖醋时蔬花生米的做法图解3

3/9. 锅里留适量油,将胡萝卜及豆干改刀下锅。

糖醋时蔬花生米的做法图解4

4/9. 炒至出香后再将茭白改刀下锅。

糖醋时蔬花生米的做法图解5

5/9. 食材均要熟的时候再将蒜苔丁下锅同炒。

糖醋时蔬花生米的做法图解6

6/9. 加入事先调好的糖醋酱汁(我用到料酒,香醋,酱油,白糖)

糖醋时蔬花生米的做法图解7

7/9. 炒至食材挂味后再将炸好的花生米回锅。

糖醋时蔬花生米的做法图解8

8/9. 出锅前再淋少许的香醋增加味(这是针对爱醋味的朋友们)

糖醋时蔬花生米的做法图解9

9/9. 这样子一份糖醋时蔬花生米就完成了。

小窍门

食材下锅的时间,按食材的易熟度来安排。
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营养信息

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  • 糖醋时蔬花生米热量634 千卡
  • 脂肪26 克
  • 蛋白质16.1 克
  • 碳水化合物44.099999 克
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