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菜干南北杏蜜枣猪肺汤

菜干南北杏蜜枣猪肺汤

碍心iggpBlj水产

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一道清爽的汤,清澈的汤汁里,蕴含着浓浓的幸福感觉。蜜枣和清甜,加上菜干特有的清香,细品之下会有一点点杏仁的味道,不油不腻,润肺降燥。你的餐桌上怎么能少了它?!
主料
猪肺一个菜干80克南北杏5克
蜜枣2个无花果2个
辅料
莲子5克适量

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法,共15个步骤

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解1

1/15. 猪肺,5元一个

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解2

2/15. 南北杏、菜干、蜜枣、无花果、莲子

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解3

3/15. 猪肺反复冲水洗净,最少洗5、6次

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解4

4/15. 用手挤,洗去猪肺气管中的泡沫

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解5

5/15. 再放锅里煮一下,让猪肺气管中的泡沫出来

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解6

6/15. 再沥干水份(约半小时)

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解7

7/15. 白菜干用水泡半小时,菜干在晒干的过程中会有很多小沙子,泡水过程中小沙子会下沉到水里

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解8

8/15. 猪肺切成一块块

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解9

9/15. 下锅炒片刻

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解10

10/15. 放入菜干、南、北杏、蜜枣、无花果、莲子

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解11

11/15. 再放入炒好的猪肺

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解12

12/15. 放入水

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解13

13/15. 盖上锅盖,煲两个小时

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解14

14/15. 煲汤中

菜干南北杏蜜枣猪肺汤的做法图解15

15/15. 欢迎品尝

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营养信息

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  • 菜干南北杏蜜枣猪肺汤热量959 千卡
  • 脂肪4.4 克
  • 蛋白质14.25 克
  • 碳水化合物103.68 克
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