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肉炒瓜茄

肉炒瓜茄

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主料
茄子适量苦瓜适量猪肉适量
番茄适量
辅料
辣椒适量适量大蒜适量
黄酒适量酱油适量适量
味精适量色拉油适量

肉炒瓜茄的做法,共4个步骤

1/4. 把茄子、苦瓜和番茄切条,猪肉切片,辣椒切丝,姜和蒜切沫;

2/4. 用水焯一下苦瓜和茄子备用;

3/4. 油七成热时放肉片,煸至微黄;

4/4. 加入姜、葱和蒜,煸出香味,加黄酒和酱油;放入苦瓜、茄子和番茄,加盐,炒好出锅。

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营养信息

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  • 肉炒瓜茄热量1234 千卡
  • 脂肪31.3 克
  • 蛋白质17.2 克
  • 碳水化合物9.1 克
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