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西芹海米

西芹海米

佳铮团长

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主料
西芹1小把
辅料
海米适量姜丝适量红黄椒适量
少许

西芹海米的做法,共3个步骤

1/3. 西芹洗净切成小段,如果买的西芹太粗,可以用刀从中间分开,细长的小段炒起来更易入味。海米要事先泡一会,加点料酒更好。

2/3. 炒锅放少量油烧热,先下姜丝炒一下,放海米再炒几下,然后把西芹放入,如果先将西芹用开水焯一下最好,不焯就要多炒一会,炒的时候可以稍微洒点水在锅里。

3/3. 最后放红黄椒丝略炒几下,加盐调味就可以了。

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营养信息

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  • 西芹海米热量31 千卡
  • 脂肪0.22 克
  • 蛋白质1.61 克
  • 碳水化合物3.16 克
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