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1/3. 先把山药、薏米、芡实放水中煮13分钟左右(不用放的太多)
2/3. 再放入小米、大枣、百合、芝麻、核桃仁、映山红,煮10分钟
3/3. 然后再放入枸杞再煮5分钟(枸杞放早了营养流失)。(大家可以根据自己得口味调换用料,但杏仁和小米是不能一起吃的。)
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