木耳拌黄瓜的做法，共7个步骤
1/7. 先把黄瓜洗净。
2/7. 顺刀切开，用刀背拍碎。
3/7. 放到一个干净盆里。
4/7. 泡发好的木耳摘洗干净，用热水淖一下。
5/7. 把木耳和黄瓜放到一起。
6/7. 放入盐、白糖、醋、味精、香油拌匀即可。
7/7. 装盘，即可享用。
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1/7. 先把黄瓜洗净。
2/7. 顺刀切开，用刀背拍碎。
3/7. 放到一个干净盆里。
4/7. 泡发好的木耳摘洗干净，用热水淖一下。
5/7. 把木耳和黄瓜放到一起。
6/7. 放入盐、白糖、醋、味精、香油拌匀即可。
7/7. 装盘，即可享用。
吃木耳100克，热量25千卡
相当于画画6分钟消耗的热量...
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于化妆8分钟消耗的热量...
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