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虫草花龙骨玉米汤

虫草花龙骨玉米汤

开始懂了00000

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想想已经很久没有煲汤了,这几天一直就想煲汤喝,上个月去广州买的清补凉煲汤料还没来得及试下,这次又临时改变了主意,最后用了虫草花来煲龙骨,刚好冰箱里还剩下一根甜玉米(原本打算买来做包子的),计划总是赶不上变化,现在刚好可以煮汤~
先看成品吧~煲了4个小时,颜色金黄,味道鲜美~
主料
龙骨1斤甜玉米(切块)1根虫草花适量
干贝适量适量

虫草花龙骨玉米汤的做法,共4个步骤

1/4. 材料准备.

2/4. 把龙骨洗赶紧放在清水里煮沸,然后把血水倒掉,重新再加一次水.

3/4. 放入虫草花和干贝继续煮,直到水沸以后盖上锅盖转小火开始煲.

4/4. 大概1个半小时后放入甜玉米,继续微火煲,3小时以后关火即可.我的这锅煲了4个小时.

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营养信息

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  • 虫草花龙骨玉米汤热量1057 千卡
  • 脂肪18.8 克
  • 蛋白质116.5 克
  • 碳水化合物66.7 克
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