| 主料 | ||
| 黑豆面条适量 | 寿司醋适量 | 蔬菜适量 |
| 寿司酱油适量 | 麻油适量 | 芥末适量 |
黑大豆面的做法，共3个步骤
1/3. 先把面条放在开水里煮软（没想到煮了之后变得很多），
2/3. 过冷水后加入寿司醋、寿司酱油、麻油、一点点点芥末拌匀；
3/3. 再炒点蔬菜盖在上面，哈，一顿饭立马完成。
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| 主料 | ||
| 黑豆面条适量 | 寿司醋适量 | 蔬菜适量 |
| 寿司酱油适量 | 麻油适量 | 芥末适量 |
1/3. 先把面条放在开水里煮软（没想到煮了之后变得很多），
2/3. 过冷水后加入寿司醋、寿司酱油、麻油、一点点点芥末拌匀；
3/3. 再炒点蔬菜盖在上面，哈，一顿饭立马完成。
吃芥末100克，热量67千卡
相当于游泳11分钟消耗的热量...
吃麻油100克，热量886千卡
相当于高台跳水295分钟消耗的热量...
吃黑大豆100克，热量337千卡
相当于越野滑雪24分钟消耗的热量...
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