| 主料 | ||
| 丝丁鱼适量 | 酱油适量 | 葱适量 |
| 红辣椒适量 | ||
酱油水丝丁鱼段的做法，共5个步骤
1/5. 将鱼洗净切段。
2/5. 锅中坐油见热。
3/5. 倒入鱼加水稍煮。
4/5. 加酱油少许煮鱼变色即可。
5/5. 撒上葱，红辣椒。
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| 主料 | ||
| 丝丁鱼适量 | 酱油适量 | 葱适量 |
| 红辣椒适量 | ||
1/5. 将鱼洗净切段。
2/5. 锅中坐油见热。
3/5. 倒入鱼加水稍煮。
4/5. 加酱油少许煮鱼变色即可。
5/5. 撒上葱，红辣椒。
吃酱油100克，热量63千卡
相当于蹲起16分钟消耗的热量...
吃红辣椒100克，热量40千卡
相当于山地车5分钟消耗的热量...
吃丝丁鱼100克，热量122千卡
相当于钢铁厂工作15分钟消耗的热量...
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