| 主料 | ||
| 帝王蟹1只适量 | 起司250公克适量 | 胡椒盐少许适量 |
起司帝王蟹的做法，共2个步骤
1/2. 帝王蟹剥开后，将脚、钳等部位上面的壳切掉，身体再分切成6块摆入烤盘中。
2/2. 在作法1的帝王蟹上面洒上起司，再放入烤箱中以温度170~180℃烤约12~15分钟即可
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| 主料 | ||
| 帝王蟹1只适量 | 起司250公克适量 | 胡椒盐少许适量 |
1/2. 帝王蟹剥开后，将脚、钳等部位上面的壳切掉，身体再分切成6块摆入烤盘中。
2/2. 在作法1的帝王蟹上面洒上起司，再放入烤箱中以温度170~180℃烤约12~15分钟即可
吃帝王蟹100克，热量95千卡
相当于观鸟38分钟消耗的热量...
吃起司100克，热量328千卡
相当于吉特巴舞68分钟消耗的热量...
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