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自制止咳润肺凉茶

自制止咳润肺凉茶

田舍米娜

田舍米娜

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鱼腥草
别名:折耳根、臭菜、侧耳根、臭根草、臭灵丹、朱皮拱。  
性味:性微寒,味苦。  
归经:归肺经、膀胱、大肠经。  
功能:清热解毒;排脓消痈;利尿通淋。   
主治:肺痈吐脓;痰热喘咳;喉哦;热痢;痈肿疮毒;热淋
罗汉果
清热润肺,止咳,利咽,滑肠通便。用于肺火燥咳,咽痛失音,肠燥便秘
主料
罗汉果一个
辅料
500毫升冰糖1块

自制止咳润肺凉茶的做法,共6个步骤

自制止咳润肺凉茶的做法图解1

1/6. 罗汉果一个.

自制止咳润肺凉茶的做法图解2

2/6. 冰糖一块~.

自制止咳润肺凉茶的做法图解3

3/6. 掰碎放入弄散!~

自制止咳润肺凉茶的做法图解4

4/6. 放入煮好鱼腥草的水里!~

自制止咳润肺凉茶的做法图解5

5/6. 冰糖一起放入,大火10分钟之后,小火20分钟熬出浓香的凉茶!

自制止咳润肺凉茶的做法图解6

6/6. 残渣倒掉!~

小窍门

由于罗汉果本事有甜味,不需要放入太多的糖~!我熬制的比较浓,所以每次都加水才能喝,呵呵!~夏天这样一杯凉茶不比外面的差哦!
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营养信息

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  • 自制止咳润肺凉茶热量37 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质13.4 克
  • 碳水化合物65.6 克
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