清炒黄瓜的做法，共7个步骤
1/7. 黄瓜去皮切成片。
2/7. 青椒去籽切丁。
3/7. 蒜头剁碎。
4/7. 热锅冷油，煸香蒜头。
5/7. 把青椒倒进炒变色。
6/7. 加入黄瓜片，翻炒均匀。
7/7. 加盐，鸡精，一点水，烧十几秒就可以。
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1/7. 黄瓜去皮切成片。
2/7. 青椒去籽切丁。
3/7. 蒜头剁碎。
4/7. 热锅冷油，煸香蒜头。
5/7. 把青椒倒进炒变色。
6/7. 加入黄瓜片，翻炒均匀。
7/7. 加盐，鸡精，一点水，烧十几秒就可以。
吃黄瓜100克，热量16千卡
相当于铺瓷砖4分钟消耗的热量...
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