| 主料 | ||
| 橄榄油2汤匙适量 | 红番茄2颗适量 | 蒜头4颗适量 |
| 薄荷叶1汤匙适量 | 盐1/2茶匙适量 | 黑胡椒粗粉适量适量 |
番茄薄荷蒜酱的做法，共2个步骤
1/2. 将红番茄切丁，蒜头、薄荷叶切碎。
2/2. 橄榄油热锅，用慢火炒蒜，加入红番茄煮至酱汁滚沸收干后熄火，加盐、黑胡椒粗粉、薄荷叶末调味。
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| 主料 | ||
| 橄榄油2汤匙适量 | 红番茄2颗适量 | 蒜头4颗适量 |
| 薄荷叶1汤匙适量 | 盐1/2茶匙适量 | 黑胡椒粗粉适量适量 |
1/2. 将红番茄切丁，蒜头、薄荷叶切碎。
2/2. 橄榄油热锅，用慢火炒蒜，加入红番茄煮至酱汁滚沸收干后熄火，加盐、黑胡椒粗粉、薄荷叶末调味。
吃薄荷100克，热量70千卡
相当于排球9分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于接吻20分钟消耗的热量...
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