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老姜鸡块

老姜鸡块

琴心剑胆

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老姜鸡块,是湘菜里的一道汤菜,用炸过的鸡块加老姜炖汤,汤浓味鲜,姜味浓郁,香而不腻。不过,我倒不喜欢用油将鸡炸过,健康起见,用水焯一下感觉也是不错的,呵呵,就试试。
主料
土鸡500克木耳100克白菜100克
辅料
老姜100克适量

老姜鸡块的做法,共7个步骤

老姜鸡块的做法图解1

1/7. 鸡半只切块,用盐稍微腌制一下。

老姜鸡块的做法图解2

2/7. 木耳用温水泡发,白菜撕成片,准备好姜。

老姜鸡块的做法图解3

3/7. 将鸡肉焯水

老姜鸡块的做法图解4

4/7. 焯水的鸡块再入锅,加入清水烧开。

老姜鸡块的做法图解5

5/7. 加入姜片,木耳烧开后文火炖20分钟左右。

老姜鸡块的做法图解6

6/7. 加入白菜,加盐调味,喜欢也可以加点鸡精味精,大火烧几分钟就可以了。

老姜鸡块的做法图解7

7/7. 好喝的老姜鸡块。

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营养信息

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  • 老姜鸡块热量680 千卡
  • 脂肪4.95 克
  • 蛋白质23.66 克
  • 碳水化合物13.93 克
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