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红椒炒肚丝

红椒炒肚丝

雾霜

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猪内脏曾经占据我们的餐桌很长一段时间,现在,随着人们健康饮食理念的渐渐形成,猪内脏因其胆固醇太高,慢慢被人们放弃,平日里只是偶尔吃上一次。但不可否认的是,猪内脏确实很好吃哦。
主料
猪肚适量
辅料
红椒适量香葱适量适量
适量料酒适量老卤适量
玉米油适量鸡精适量

红椒炒肚丝的做法,共13个步骤

红椒炒肚丝的做法图解1

1/13. 先将猪肚的外面清洗干净,将猪肚反面,用清水冲洗一下粘液。

红椒炒肚丝的做法图解2

2/13. 将猪肚放入容器,倒入50ml左右的食醋,用手抓捏5分钟左右,使粘液溶解于醋中,然后用清水冲洗,如果感觉还有粘液再重复一次。

红椒炒肚丝的做法图解3

3/13. 冲洗好的猪肚中加入食盐一勺,同样用手抓捏几分钟,用清水冲洗干净。

红椒炒肚丝的做法图解4

4/13. 将洗好的猪肚放入锅中,加入清水大火煮开,猪肚内弯出会出现一层白膜。

红椒炒肚丝的做法图解5

5/13. 用刀刮去白膜,再用盐抓捏一次,然后冲洗干净即可。

红椒炒肚丝的做法图解6

6/13. 将洗好的猪肚放入高压锅,倒入老卤和料酒、生姜,上气后煮10分钟关火。

红椒炒肚丝的做法图解7

7/13. 减压后将猪肚捞出晾凉。(此时猪肚就卤好,可凉拌或炒随各人喜好 )

红椒炒肚丝的做法图解8

8/13. 将猪肚偏薄的部分切成丝。

红椒炒肚丝的做法图解9

9/13. 红椒切丝,香葱切寸段。

红椒炒肚丝的做法图解10

10/13. 油锅烧热,下红椒和葱白炒香。

红椒炒肚丝的做法图解11

11/13. 下肚丝翻炒,加入料酒、盐、鸡精等调味。

红椒炒肚丝的做法图解12

12/13. 起锅时放入葱绿翻炒均匀即可。

红椒炒肚丝的做法图解13

13/13. 起锅时放入葱绿翻炒均匀即可。

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营养信息

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  • 红椒炒肚丝热量506 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质15.2 克
  • 碳水化合物0.7 克
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